贵州五香鸡蛋-新东方食品-五香鸡蛋厂家

卤蛋和鸡蛋在营养价值上确实存在一些区别，这些区别主要体现在蛋白质、维生素含量、钠含量、消化吸收等方面。

钠含量

卤蛋的钠含量通常高于新鲜鸡蛋。这是因为腌制过程中会使用含钠的调味料，如食用盐等。每100克卤蛋中含有钠约1088.9毫克，而每100克鸡蛋中钠含量约为71毫克。

消化吸收

卤蛋中的蛋白质由于烹饪过程可能更易消化吸收。然而，这也取决于卤蛋的烹饪时间和温度等因素。过度的烹饪可能导致蛋白质变性，影响消化吸收。

剥壳：避免蛋白破损，影响入味

先敲裂蛋壳：泡凉后，用勺子背或手掌轻轻敲蛋壳，让蛋壳均匀裂开（裂纹越密，卤汁越易渗透），贵州五香鸡蛋，但不要急于剥壳。

剥壳技巧：可在水中剥壳（水的浮力能辅助分离蛋壳），五香鸡蛋厂家，或从鸡蛋的 “大头”（有气室的一端）开始剥，气室处空间大，更容易下手，减少蛋白破损。

破损蛋处理：若剥壳时蛋白有小破损，可先放入卤汁煮，破损处会吸附卤汁，五香鸡蛋加工，反而更入味，无需丢弃。

卤蛋和鸡蛋在营养价值上确实存在一些区别，这些区别主要体现在蛋白质、维生素含量、钠含量、消化吸收等方面。

蛋白质含量与利用

含量：卤蛋和鸡蛋的蛋白质含量相差较小。每100克卤蛋中蛋白质含量约为12.17克，而每100克鸡蛋的蛋白质含量约为12.58克。

利用：虽然卤蛋和鸡蛋的蛋白质含量相近，但卤蛋在加工过程中会形成单宁酸（也有说法为鞣酸酸），这种物质会与蛋白质反应生成凝固物质，沉积在体内，五香鸡蛋代理，可能不利于人体的吸收和利用。相比之下，鸡蛋的蛋白质氨基酸组成与人体组织蛋白质较为接近，可吸收利用率高达99.7%。

维生素含量

卤蛋中的某些维生素含量可能低于新鲜鸡蛋，尤其是水溶性维生素。这是因为卤蛋的加工过程中，高温和腌制条件可能导致部分维生素的损失。